Широкая улыбка и здоровье ротовой полости – это легко. Стоит продумать ежедневные процедуры, посоветоваться со стоматологом, а также добавить несколько удобных девайсов. С ними чистить зубы проще, быстрее и полезнее. Разбираемся в интересных изобретениях этой сферы.
Гаджеты на страже здоровья
Современная техника не просто упрощает уход. Она также делает его более тщательным и эффективным. А еще приятнее и эстетичнее. Современные стандарты ухода за полостью рта предусматривают использование следующих гаджетов:
- Электрические зубные щетки. Пульсация, которую можно настроить под себя, помогает лучше увлечь загрязнение. А продуманная форма щетинок дает более тесный контакт с поверхностью по сравнению с обычными щетками.
- Устройства для дополнительной очистки. Их можно использовать до и после щеток – ирригаторы для зубов промывают межзубное пространство с помощью воды и давления. Это быстро, безболезненно и полезно для десен, ведь струя воды бережно массирует их, улучшая кровообращение. Это отличная замена более травматическим зубочисткам и нитям.
- Трейнеры. Это фиксатор, который вы держите рукой, пока он прижимает брекеты или капу к челюсти. Трейнеры используют, когда нужно поправить прикус, но еще нельзя установить постоянные брекеты. Наиболее эффективными считаются модели с вибрацией. Такая процедура обычно длится до 20 минут. Она помогает выровнять зубы, избавиться от скрежета, щелчка и даже исправить дефекты дикции.
Использование таких гаджетов значительно улучшает состояние зубов и десен, предупреждает возникновение кариеса, воспалений и других заболеваний. Подбирайте вместе с техникой качественные пасты и ополаскиватели на allo.ua и вы обеспечите комплексный уход. Это не избавляет от необходимости посещать стоматолога раз в полгода для профилактики. Но позволит снизить счета на оплату лечения.
Уход изнутри
Чтобы зубы и десна оставались здоровыми, одного ухода недостаточно. Необходимо поддерживать баланс витаминов и микроэлементов в организме. Основное, о чем стоит позаботиться – это достаточное количество кальция. Он усваивается из молока, творога, сметаны и других молочных продуктов, а также из овощей и орехов.
Кроме того, овощи снабжают нас витаминами А в сыром виде еще и очищают ротовую полость механическим путем во время жевания. Достаточное количество железа, фосфора фтора, витаминов C, A и D также жизненно необходимы для нормального функционирования.
Отслеживайте баланс полезных веществ. Ежегодные анализы и своевременный чек-ап у врачей помогут предотвратить не только заболевания зубов, но и более серьезные проблемы. Ведь здоровье полости рта зависит от общего состояния организма.
Еще одна полезная привычка – избегайте резких контрастов температур. После еды подождите, прежде чем употреблять холодные напитки. Это предотвратит микротрещины на эмали, которые впоследствии приводят к кариесу.